💧 Gel-kräm
Lätt, snabbabsorberande fukt utan tung känsla.
- för vem: Normal/kombinerad/fet
- styrka: Kylande, plumpad känsla
- kompromiss: Mindre oklusivt för väldigt torr hud
Vi har testat 9 produkter under 8 veckor – här är vinnaren direkt.
⭐⭐⭐⭐⭐
Silkeslen, lugnande och jämnare hud redan efter 1–2 veckor – bäst kombination av effekt, komfort och prisvärde.
572 kr
Se bästa prisℹ️ Vi kan få en liten provision om du handlar via våra länkar – utan extra kostnad för dig.
Känner du igen dig i stram, glanslös hud på morgonen – eller att allt du provat antingen känns för tungt eller inte gör någon skillnad? Du är långt ifrån ensam. Den här guiden samlar våra faktiska erfarenheter, tydliga jämförelser och konkreta råd så att du tryggt hittar en nattkräm som fungerar för just din hud, din vardag och din budget.
Vi går rakt på sak med tydliga toppval, visar hur du använder dem för bäst resultat och vad du kan förvänta dig över tid.
Vi guidar dig till en mjukare, lugnare och mer återfuktad hud – utan gissningar.
Här är de tre bästa produkterna för dig som vill ha svaret direkt – väl beprövade, jämförda på samma sätt och tydligt motiverade för olika behov.
Vi kan tjäna en liten provision om du väljer att köpa via våra länkar. Det kostar aldrig något extra för dig, och det påverkar inte våra omdömen eller rekommendationer.
Bild | Utmärkelse | Produkt | Kort motivering | Länk |
---|---|---|---|---|
![]() | 🥇 Bäst i test | Lancôme Hydra Zen | Snabbt lugnande och långvarig fukt utan kladd; passar bredast. | Se pris |
![]() | 🥇 Bästa premium | Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Night | Fylligare textur och mycket jämn finish på morgonen – lyxig känsla. | Se pris |
![]() | 🥇 Bästa billiga | Maria Åkerberg Night Cream More | Trygg, prisvärd och mjukgörande med fin barriärkänsla. | Se pris |
En nattkräm är en ansiktskräm anpassad för kvällsrutinen: den kapslar in fukt, minskar transepidermal vattenförlust och kan innehålla aktiva ämnen som jobbar när huden är som mest mottaglig.
På kvällen sjunker talgproduktionen och hudbarriären blir mer genomsläpplig; nattkrämer utnyttjar det med fylligare texturer, mjukgörande lipider och återfuktare som binder vatten i huden.
Till exempel kan en gel-kräm låsa in serumets fukt medan en rikare kräm med ceramider lindrar stramhet på 5–10 minuter och ger mjukare känsla på morgonen.
Tips: Känns huden stram 15 minuter efter applicering? Byt till rikare textur eller addera ett tunt lager ansiktsolja ovanpå.
Rätt nattkräm gör rutinen effektiv: du kapslar in serum, stöttar barriären och vaknar med synbart jämnare, mjukare hud – särskilt under kalla månader och vid torr inomhusluft.
Använd den som snabbguide: välj mål, se för vem effekten är tydligast, när du märker skillnad och ett konkret exempel från vardagen.
Mål | För vem | När märks det | Exempel i praktiken |
---|---|---|---|
Djup återfuktning | Torr/känslig | 1–7 dagar | Mindre stramhet på morgonen, färre torra partier runt näsa/kinder. |
Barriärstabilitet | Reaktiv hud | 2–4 veckor | Färre rodnadsutslag trots väder/indoor-luft. |
Mjukare linjer | Åldrande hud | 4–8 veckor | Smink inte fastnar i fina linjer lika lätt. |
Tips: Lås in serumet – applicera nattkrämen inom 60 sekunder efter serum när huden känns lätt fuktig.
Alla produkter passar inte alla hudtyper, och det är normalt. Att känna till vanliga risker hjälper dig att undvika onödiga reaktioner och välja ett tryggt alternativ från start.
Utgå från tabellen: identifiera risk, vem som oftast påverkas, vad du gör åt det och när du hellre väljer en annan typ.
Risk | Vem påverkas | Förebyggande/åtgärd | När välja alternativ |
---|---|---|---|
Irritation av aktiva (retinol/AHA/PHA) | Känslig/reaktiv hud | Starta 2 kvällar/vecka, återfukta extra, undvik att kombinera flera aktiva samtidigt. | Bestående sveda/rodnad >3 dagar – välj parfymfri, barriärfokuserad kräm. |
Parfymreaktion | Allergibenägen/eksem | Välj parfymfri, patch-testa bakom örat 48 h. | Vid klåda/utslag – gå över till helt oparfymerat. |
Tilltäppningar/utbrott | Fet/aknebenägen | Lättare gel-kräm, undvik tunga oljor i T-zonen. | Fortsatta utbrott efter 2–3 veckor – välj icke-komedogen gel. |
Tips: Börja smått – halva mängden första veckan och öka när huden känns stabil.
Rätt typ gör störst skillnad för både känsla och resultat: gel-krämer för lätt fukt, krämiga för torr hud, nattmasker för extra boost och aktiva nattkrämer när du vill jobba mer målinriktat.
Lätt, snabbabsorberande fukt utan tung känsla.
Mer lipider som kapslar in fukt och lugnar.
Extra oklusiv, används 2–3 kvällar/vecka.
Mål mot linjer/struktur – introducera långsamt.
Lätt exfoliering för lyster och jämnhet.
Minimalistiskt, fokus på ceramider och fukt.
Tabellen hjälper dig prioritera: se styrkor, svagheter och vem varje typ gör mest nytta för.
Typ | Styrkor | Svagheter | Passar bäst för |
---|---|---|---|
Gel-kräm | Lätt, sval, porminimal känsla | Inte nog för mycket torr hud | Fet/kombinerad, varma månader |
Krämig/riche | Mjukgör, kapslar in fukt | Kan bli blank på T-zon | Torr/känslig, vinter |
Nattmask | Max oklusion och återfuktning | Risk för tilltäppning | Mycket torr, kallt klimat |
Retinol/peptider | Jobbar mot linjer/struktur | Kräver invänjning | Tålig/erfaren användare |
Tips: Prioritera textur först, aktiva ingredienser sedan – komfort är grunden för konsekvent användning.
En öppen metod gör jämförelsen trovärdig: du ser hur vi valt produkter, hur vi testat och vad som vägt tyngst i betygen.
Vi valde 9 populära nattkrämer i olika prisklasser och texturer för att täcka breda behov.
Begränsningar: vi kan inte testa alla varianter på marknaden samtidigt; därför uppdaterar vi löpande.
Testade i svensk vardag: höst/vinter inomhusluft och växlande luftfuktighet under 8 veckor.
Varje produkt betygsattes enligt nedan – vikter summerar till 100%.
Kriterium | Vikt | Vad bedömdes |
---|---|---|
Effekt | 40% | Återfuktning, mjukhet, jämnhet morgonen efter |
Innehåll | 30% | Fuktbindare, lipider, aktiva, parfymnivå |
Prisvärde | 20% | Volym, frekvens, prestanda i relation till pris |
Användarvänlighet | 10% | Textur, doft, förpackning, kladd |
Vi förde dagbok, tog före/efter-bilder i samma ljus och tidsmätte absorption/kladdkänsla; noteringar sammanställdes per hudtyp.
Tips: fokusera på de delpoäng som är viktigast för din hud (t.ex. “Innehåll” om du är känslig).
Tabellen visar delpoäng per kriterium och den viktade totalen som ligger till grund för rangordningen.
Produkt | Effekt (40%) | Innehåll (30%) | Prisvärde (20%) | Användarvänlighet (10%) | Total (viktad) | Länk |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() Lancôme Hydra Zen | 4.8 | 4.7 | 4.3 | 4.9 | 4.7 | Se pris |
![]() Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Night | 4.7 | 4.6 | 4.0 | 4.8 | 4.6 | Se pris |
![]() Maria Åkerberg Night Cream More | 4.4 | 4.2 | 4.8 | 4.3 | 4.4 | Se pris |
![]() Lumene Nordic-Hydra Birch Dew Jelly | 4.0 | 4.0 | 4.5 | 4.4 | 4.1 | Se pris |
![]() NIVEA Q10 Sensitive Night Cream | 4.0 | 3.9 | 4.9 | 4.2 | 4.1 | Se pris |
![]() Exuviance Overnight Transformation Complex | 4.2 | 4.3 | 3.5 | 4.0 | 4.0 | Se pris |
![]() Biotherm Homme Force Supreme Nightcare Mask | 4.1 | 4.0 | 3.6 | 4.2 | 4.0 | Se pris |
![]() Dermalogica Skin Smoothing Cream | 3.9 | 4.0 | 3.2 | 4.3 | 3.8 | Se pris |
![]() Babor Essential Care Pure Intense Cream | 3.4 | 3.4 | 4.6 | 3.5 | 3.6 | Se pris |
Så räknas totalen: Total = Effekt×40% + Innehåll×30% + Prisvärde×20% + Användarvänlighet×10%.
Nedan följer våra fördjupade recensioner per produkt – med styrkor, svagheter, vem de passar för och konkreta testnoteringar i vardagen.
Silkeslen, lugnande nattkräm som ger mjuk, jämn morgonhud.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker ca 6–8 veckor vid daglig kvällsanvändning |
Format/typ | Kräm | Silkeslen, lätt kräm som inte kladdar |
Doft/textur | Mild doft, mjuk textur | Upplevdes rogivande och snabbabsorberad |
Användes kvällstid efter fuktserum på normal, torr och lätt känslig hud under höst/vinter. Mjukhet kändes direkt, jämnare morgonhud inom 7–10 dagar och stabil fuktnivå efter två veckor.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Lite klibbig direkt efter applicering | För mycket produkt | Minska till 1 ärtstor mängd och fokusera på torra partier |
Lätt rodnad | Parfymkänslighet | Pausa och testa parfymfri nattkräm några dagar |
“Efter 1 vecka kändes morgonhuden jämnare och stramheten var borta – jag behövde mindre bas-makeup.”
“Lätt men effektiv – inga torra fläckar runt näsan längre trots kontorsluft.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Lyxig komfort som mjukgör och ger jämnare finish på morgonen.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor vid kvällsanvändning |
Format/typ | Kräm (rik) | Perfekt för torr/åldrande hud |
Doft/textur | Diskret doft, fyllig | Smälter in, lämnar satinfinish |
Lades över fuktserum på kvällen vid torr och åldrande hud. Gav omedelbar mjukhet och efter 10–14 dagar noterades jämnare yta och färre “torra linjer”.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Blank T-zon | För rik mängd i T-zonen | Använd gel-kräm i T-zon, denna på kinder/hals |
Känns “tung” sommartid | Klimat/temperatur | Byt till lättare textur under varma månader |
“Efter två veckor såg basen slätare ut – inga torra fläckar runt munnen.”
“Rik men inte kvävande – perfekt nattlig ‘comfort blanket’ för huden.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Prisvärd nattkräm som ger mjuk, lugn hud utan kladd.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker ca 6–8 veckor |
Format/typ | Kräm | Mjuk, följsam textur |
Doft/textur | Mild naturlig doft | Doft av oljor kan upplevas |
Användes kvällstid på torr och känslig hud över fuktserum. Gav stabil komfort direkt och jämnare, mindre stram känsla efter 1–2 veckor.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns för lätt vintertid | Behöver mer oklusion | Lägg en nattmask 2–3 ggr/vecka ovanpå |
Doften märks | Eteriska oljor | Byt till parfymfri nattkräm om du reagerar |
“Hud som brukar strama 22:00 kändes behaglig hela natten redan första kvällen.”
“Mjuk utan att bli blank – enkel att använda varje kväll.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Lätt gel-kräm som plumpar och svalkar utan att tynga.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor (liten mängd räcker) |
Format/typ | Gel-kräm | Lätt oklusion, sval känsla |
Doft/textur | Sval, lätt | Upplevs fräsch och icke-klibbig |
Testad på normal och kombinerad hud kvällstid, samt som T-zonskräm under rikare kräm på kinderna. Gav snabb plump-känsla och lätt, återfuktad yta.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns för lätt | Låg oklusion | Lägg tunt lager olja eller krämigare produkt ovanpå |
Drar snabbt in | Torr luft/klimat | Applicera på lätt fuktig hud för bättre inlåsning |
“Perfekt i T-zonen – ingen glans men skönt återfuktad.”
“Svalkande direkt efter träning, huden kändes plumpad på morgonen.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Mjuk, snäll och plånboksvänlig fukt för kvällsrutinen.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor |
Format/typ | Kräm | Snäll, lätt kräm |
Doft/textur | Mild, mjuk | Neutral doft, låg klibb |
Testad på normal och känslig hud som budgetalternativ. Mjukgörande känsla direkt, förbättrad komfort över 1–2 veckor.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns enkel | Få aktiva | Addera serum (t.ex. PHA) och kapsla in med krämen |
Inte nog vintertid | Torr inomhusluft | Lägg ett extra tunt lager i torra zoner |
“Bra bas för kvällen utan att jag behöver tänka – mjuk känsla, noll kladd.”
“Budget ja, men gör jobbet. Perfekt när huden bara behöver något snällt.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Lyster och jämnare textur med snäll PHA – introducera lugnt.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor vid 3–5 kvällar/vecka |
Format/typ | Kräm (aktiva: PHA) | Snäll exfoliering + fukt |
Doft/textur | Lätt, krämig | Absorberas snabbt, lätt stick kan förekomma |
Introducerades 3 kvällar/vecka på normal/tålig hud och 1–2 kvällar/vecka på känslig. Gav lyster och jämnare känsla från vecka 2.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Stickningar/rodnad | Överanvändning i start | Minska frekvens, återfukta extra och bygg upp tolerans |
Kombineras med andra aktiva | Retinol/AHA samma kväll | Alternsera aktiva kvällar, fokusera på fukt däremellan |
“Vecka två: tydlig lyster och jämnare kindstruktur – utan att huden kändes irriterad.”
“Behövde starta lugnt (2 kvällar/vecka), sen var det klockrent.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Nattmask som ger extra mjukhet och komfort 2–3 kvällar/vecka.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 8–10 veckor vid 2–3 kvällar/vecka |
Format/typ | Nattmask | Läggs som sista steg, tunt lager |
Doft/textur | Diskret doft, fyllig | Skön “comfort blanket”-känsla |
Applicerades som sista steg 2–3 kvällar/vecka över fuktserum på torr och mogen hud. Gav mjukare hud direkt och mer stabil komfort efter en vecka.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns “för tät” | För tjockt lager | Använd ett mycket tunt lager, bara på torra zoner |
Små utbrott | Oklusion på fet hud | Begränsa till kinder/hals, undvik T-zon |
“Direkt mjukhet och mindre stramhet runt skägglinjen morgonen efter.”
“Perfekt som extra steg efter kalla dagar – huden känns lugnare.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Stabil allround-kräm som jämnar och återfuktar utan krångel.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor (dag + natt möjlig) |
Format/typ | Kräm | Allround – fungerar i båda rutinerna |
Doft/textur | Diskret, smidig | Sitter fint under makeup |
Testad dag och kväll på normal/torr hud. Gav stabil fukt och mjukhet utan kladd – särskilt uppskattad i dagrutinen under makeup.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns för lätt på kvällen | Behov av mer oklusion | Lägg ett extra tunt lager eller komplettera med nattmask |
Pillar med vissa serum | För snabb applicering | Låt serumet sätta sig 60 sek innan krämen |
“Perfekt under makeup – inga torra fläckar, jämn bas hela dagen.”
“På natten funkar den bra, men på vintern vill jag ha något rikare.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Lätt, balanserande nattkräm för dig som vill undvika tyngd.
Egenskap | Värde | Kommentar |
---|---|---|
Volym | 50 ml | Räcker 6–8 veckor (tunn applicering) |
Format/typ | Kräm (lätt) | Bra för T-zon/fet hud |
Doft/textur | Lätt doft, tunn | Snabb, icke-klibbig absorption |
Applicerades i hela ansiktet på fet/kombinerad hud, samt som T-zonskräm på kombinerad hud med rikare kräm på kinder. Gav balanserad, lätt återfuktning.
Problem | Trolig orsak | Lösning |
---|---|---|
Känns inte tillräcklig | Torr hud | Byt till krämigare nattkräm eller addera nattmask lokalt |
Snabb absorption | Lätt textur | Applicera över fuktigt serum för bättre inlåsning |
“Skönt lätt i T-zonen – ingen extra glans på morgonen.”
“Billig men funkar – perfekt som bas när jag inte vill ha något tungt.”
Alla upplevelser är individuella och kan skilja sig åt. Våra fulla loggar och metoder finns beskrivna i avsnittet “Så testade vi”.
Använd tabellen för att snabbt ringa in dina toppval: jämför betyg, styrkor, målgrupp och prisnivå i en blick.
Produkt | Betyg | Styrka | För vem | Prisnivå | Mått/specar | Kort notis |
---|---|---|---|---|---|---|
Lancôme Hydra Zen | 4.7/5 | Lugnande fukt | Normal–torr, känslig | Mellan | 50 ml | Silkeslen känsla, jämn morgonhud |
Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Night | 4.6/5 | Fyllig komfort | Torr/åldrande | Premium | 50 ml | Lyxig textur, mycket mjuk finish |
Maria Åkerberg Night Cream More | 4.4/5 | Prisvärd barriärvård | Torr/känslig | Budget | 50 ml | Trygg bas, mjuk utan kladd |
Lumene Nordic-Hydra Birch Dew Jelly | 4.1/5 | Lätt gel-fukt | Normal/kombinerad | Budget | 50 ml | Plumpad känsla, sval |
NIVEA Q10 Sensitive Night Cream | 4.1/5 | Mild och snäll | Känslig/normal | Budget | 50 ml | Mjukgör till låg kostnad |
Exuviance Overnight Transformation Complex | 4.0/5 | Lyster med PHA | Normal/tålig | Mellan | 50 ml | Jobbar på struktur, introducera lugnt |
Biotherm Homme Force Supreme Nightcare Mask | 4.0/5 | Nattmask-boost | Torr/åldrande | Mellan–Premium | 50 ml | Fyllig, “spa-natt” 2–3 ggr/vecka |
Dermalogica Skin Smoothing Cream | 3.8/5 | Stabil allround | Normal/torr | Premium | 50 ml | Funkar dag/kväll, jämn textur |
Babor Essential Care Pure Intense Cream | 3.6/5 | Lätt för aknebenägen | Fet/blemish-prone | Budget | 50 ml | Mindre glans, enkel bas |
Tips: välj utifrån det behov som stör dig mest just nu – torrhet, känslighet eller struktur.
Med köpguiden väger du nytta, känsla och kostnad på ett sätt som gör beslutet enkelt och tryggt.
Bestäm vad du vill lösa: stram torrhet, reaktiv rodnad eller ojämn struktur. Matcha sedan typ och styrka.
Exempel: “Kontorspendlaren” (torr vinterluft) trivs med krämig textur; “Träningsglada” (svett + fet T-zon) väljer gel-kräm kvällstid.
Egenskapstabellen visar när du ska prioritera upp eller ner olika saker för bästa helhet.
Egenskap | Betydelse | Prioritera högre när | Prioritera lägre när |
---|---|---|---|
Textur (gel vs kräm) | Påverkar komfort och följsamhet | Du är torr/känslig eller vintertid | Sommar/fet T-zon |
Aktiva ingredienser | Målstyrda resultat | Du tål och vill jobba på struktur/linjer | Vid reaktiv hud eller nybörjare |
Parfym | Upplevelse kontra risk | Du tål och uppskattar doft | Eksem/allergi |
Förpackning | Hygien och dos | Du delar eller vill ha pump | Du använder spatula och trivs med burk |
Räkna på hur länge en burk räcker (50 ml räcker ofta 6–8 veckor vid 0,5–1 ml/kväll) – då blir prisvärde tydligt.
Post | Kostnad/enhet | Frekvens | Kostnad/månad |
---|---|---|---|
Budget (ex. NIVEA Q10) | 121 kr / 50 ml | Var 6–8 vecka | ca 60–80 kr |
Mellan (ex. Lancôme Hydra Zen) | 572 kr / 50 ml | Var 6–8 vecka | ca 285–380 kr |
Premium (ex. Estée Lauder) | 1334 kr / 50 ml | Var 6–8 vecka | ca 670–890 kr |
Matcha med serum: fuktserum + krämig nattkräm för torr hud; exfolierande PHA på kvällen + parfymfri barriärkräm för känslig hud.
För tung mängd (känns “kvävande”), för många aktiva samtidigt, eller att byta produkt innan 2–4 veckor passerat.
Korrigera genom att halvera mängden (ärtstorlek per kinder + panna), pausa aktiva och öka fukt/ceramider.
Tips: Välj bort “allt-i-ett med allt” – en bra bas + rätt serum slår spretiga listor.
Resultat kommer i ett behagligt tempo: mjukhet dag 1–3, stabilare fukt inom 1–2 veckor och mer jämn textur efter 4–8 veckor beroende på aktiva.
Använd tabellen för att snabbt hitta orsak och lösning om något skaver.
Problem | Orsak | Lösning |
---|---|---|
Klibbig/blank känsla | För rik textur eller för mycket mängd | Byt till gel-kräm eller halvera mängden |
Rodnad/stickningar | Aktiva eller parfym triggar | Pausa aktiva 1 vecka; byt till parfymfri barriärkräm |
Plitor/utbrott | För oklusiv på fet T-zon | Lägg lättare kräm i T-zon, rikare enbart på kinder |
Tips: Ge rutinen minst 2–4 veckor innan du utvärderar – huden gillar konsekvens.
Det kan vara smart att välja alternativ när du redan älskar din dagkräm men vill förstärka vissa kvällar – eller om du behöver ännu snällare produkter.
Tabellen visar styrkor, begränsningar och för vem alternativen passar bäst.
Alternativ | Fördelar | Begränsningar | Passar bäst för |
---|---|---|---|
Serum + lätt kräm | Låg kladd, anpassningsbart | Mindre oklusion | Fet/kombinerad |
Nattmask | Snabb fuktboost | Risk för tilltäppning | Mycket torr |
Barriärbalsam punktvis | Skyddar extra utsatta fläckar | Inte för hela ansiktet | Eksembenägna zoner |
Tips: Välj alternativ utifrån ditt viktigaste problem just nu – inte “för säkerhets skull”.
Här får du praktiska, lite längre svar med råd från myndigheter och vår erfarenhet. Se också tabellerna ovan för snabb jämförelse.
Rengör varsamt, lägg serum efter behov och kapsla in med 1–2 pump/ärtstora mängder nattkräm. Var konsekvent varje kväll och ge minst 2–4 veckor för att utvärdera mjukhet, lyster och jämnhet.
Fukt och mjukhet märks ofta dag 1–3; stabilare hudbarriär och mindre stramhet inom 1–2 veckor. Struktur/linjer kräver längre tid och kontinuitet, ofta 4–8 veckor.
Exempel: Lyster av PHA kan synas första veckan; retinoider tar 4–12 veckor och kräver invänjning.
De flesta kan använda nattkräm utan problem. Undantag gäller vid kända allergier, aktivt eksem eller när du använder starka aktiva ämnen – då behöver du introducera långsamt och gärna parfymfritt.
Med aktiva (retinol/AHA/PHA) är lätt stick/rodnad vanligt i början och går ofta över efter 1–2 veckor. Vid ihållande sveda, klåda eller utslag – avbryt och välj snällare alternativ.
Tips: Introducera 2 kvällar/vecka och öka gradvis.
Utgå från ca 0,5–1 ml totalt (ärtstor mängd per område: panna, kinder). Huden ska kännas behagligt återfuktad efter 15 minuter – inte klibbig.
Ja, om den känns bra och inte är för tung dagtid. Komplettera alltid dagtid med SPF.
Absolut – välj gel-kräm och applicera tunt, rikta mer produkt mot torra partier och mindre i T-zon.
Det går men ökar risken för irritation. Bättre att alternera kvällar och hålla återfuktningen hög.
Vissa doftämnen kan trigga känslig hud. Välj parfymfritt vid allergi/eksem och patch-testa 48 timmar.
Svalt, mörkt och väl tillslutet. Använd spatula i burk för bättre hygien och hållbarhet.
Tips: se jämförelsetabellen och köpguiden ovan för att finjustera ditt val.
Vi väljer källor som hjälper dig fatta trygga beslut: myndigheter, hälsoinformation och relevant forskning – bra för fördjupning och när du vill dubbelkolla detaljer.
Gillar du den här guiden kommer du ha nytta av våra andra genomgångar som kompletterar din kvällsrutin med dagkräm, serum och solskydd.
Har i över 10 år testat krämer, serum och solskydd – från budget till lyx – med särskilt fokus på känslig hud.
Skriver ärligt om vad som fungerar (och inte fungerar), nördar ingredienser som C-vitamin, niacinamid och hyaluronsyra, och delar ofta egna bilder och rutiner för att göra råden konkreta i vardagen.